Парная йога: для чего нужна и кому понравится
Йога становится все более популярной практикой для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Регулярные занятия йогой приносят множество пользы как для тела, так и для разума. Одной из интересных форм практики йоги является парная йога. Парная йога или йога для двоих — это занятия в паре с партнером. Такая практика открывает новые горизонты в освоении асан и дыхательных техник. Выполняя упражнения […]
» Читать далее