9 книг о том, как навести порядок в доме, в жизни и в мыслях

книги о том, как навести порядок в доме, в жизни и в мыслях

Жизнь современного человека напоминает хаотичный водоворот событий, дел и забот. Мы то и дело ощущаем нехватку времени, усталость и неудовлетворенность от того, что не успеваем сделать всё задуманное. Как же вырваться из этого круговорота и обрести гармонию? Одним из действенных способов навести порядок в своей жизни является наведение порядка в ближайшем окружении — доме. Упорядоченное пространство способствует упорядочиванию мыслей и […]

» Читать далее

5 способов полюбить осень

5 способов полюбить осень

Осень для многих – не самое любимое время года. Короткие дни, ненастная погода, отсутствие солнца часто вызывают сезонное изменение настроения, которое принято называть осенней хандрой. Симптомы проявляются по-разному — от легкой грусти до депрессии. К счастью, осеннюю хандру можно победить. В этой статье мы подскажем как поднять настроение и вернуть радость жизни в прохладное время года. Это могут быть простые […]

» Читать далее

Минимализм — искусство упрощать жизнь. 20 советов от практичного минималиста

Минимализм — искусство упрощать жизнь. 20 советов от практичного минималиста

Минимализм — это не просто тенденция в дизайне или модном направлении. Это целая философия, образ жизни, который все больше набирает популярность в современном мире. Минимализм подразумевает отказ от излишеств, упрощение и освобождение от всего лишнего. Эта философия основана на принципах функциональности и рациональности. Последователи минимализма утверждают, что он делает жизнь проще, легче и свободнее. Минималистичный подход позволяет сконцентрироваться на самом […]

» Читать далее

Что такое минимализм и чему он может вас научить?

Минимализм

В наш век потребления люди склонны накапливать множество ненужных предметов — вещей, которые они не используют, но постоянно покупают, думая, что это повысит их уровень счастья. Однако часто бывает наоборот: чем больше у нас вещей, тем сильнее мы от них зависим. Минимализм предлагает избавиться от лишнего и сосредоточиться на самом важном. Минимализм — это образ жизни, который набирает все большую […]

» Читать далее

17 простых привычек, которые сделают вашу жизнь значительно удобнее и проще

17 привычек, делающих жизнь проще

Жизнь современного человека часто бывает хаотичной и запутанной. Мы постоянно ускоряемся, стараясь добиться большего. Из-за этого мы чувствуем постоянный стресс, усталость и нехватку времени. Но на самом деле, чтобы сделать свою жизнь более спокойной и осмысленной, не нужны глобальные перемены. Достаточно внедрить в свой распорядок простые полезные привычки. Они помогают нам лучше контролировать свое время, здоровье и настроение. В этой […]

» Читать далее

Жизнь — это испытание или приключение? Психологический эффект позитивного мышления

Жизнь - это испытание или приключение?

Вопрос о том, что такая жизнь — испытание или приключение, не имеет однозначного объяснения. Многое зависит от того, как мы смотрим на жизнь и что ценим в ней. В целом, я думаю, жизнь сочетается в себе и то, и другое. С одной стороны она полностью доставит вызовы и усилия, которые закалят и помогут нам расти. Но с другой стороны, если […]

» Читать далее

Действие эффекта Пигмалиона: измени себя и своё окружение

Эффект Пигмалиона, или самосбывающееся пророчество, известен давно. Однако в последние годы интерес к этому феномену значительно вырос. И это неслучайно. Ведь понимание механизмов эффекта Пигмалиона открывает уникальные возможности для личностного роста и позитивных изменений. Эффект был впервые описан американским социологом Робертом Розенталем в 1960-х годах. Согласно его исследованиям, ожидания, которые мы выражаем по отношению к другим людям, могут значительно влиять […]

» Читать далее

Как избавить свою жизнь от цифрового хлама и наполнить смыслом

Как избавить свою жизнь от цифрового хлама

Цифровой хлам — это ненужные или бесполезные файлы, которые скапливаются на наших компьютерах, смартфонах и в интернете. Это могут быть старые фотографии, дубликаты файлов, временные файлы, неиспользуемые приложения и т.д. Чем нам на самом деле вредит накопление цифрового хлама, как от него избавиться и научиться поддерживать порядок, пойдет речь дале. Что такое цифровой хлам и почему он вреден Вот несколько […]

» Читать далее

5 вещей, которые стоит делать утром, чтобы быть счастливее весь день

5 вещей, которые стоит делать утром

Утренние часы имеют огромное значение для того, как сложится весь последующий день. От того, как мы начнем утро, во многом зависит наше настроение, самочувствие и продуктивность до самого вечера. Прислушайтесь к 5 советам, которые помогут сделать ваше утро приятным и продуктивным. Важность утренних ритуалов Утро имеет большое влияние на весь день по нескольким причинам: Утром мы наиболее восприимчивы. Сразу после […]

» Читать далее

Как развить позитивное мышление: 5 способов

Как развить позитивное мышление: 5 способов

Позитивное мышление – это ключевой элемент счастливой и уравновешенной жизни. Оно позволяет нам видеть препятствия как возможности, не терять надежду и находить радость даже в самых трудных ситуациях. Если вы хотите развить позитивное мышление, вот пять способов, которые вам помогут. Что такое позитивное мышление Позитивное мышление — это умение фокусироваться на хорошем, видеть в жизни больше возможностей, чем преград. Основные […]

» Читать далее
1 2 3 4 39