Признаки послеродовой депрессии и как с ней справиться

Послеродовая депрессия

Со стороны кажется, что женщина, недавно родившая ребенка, должна чувствовать только положительные эмоции и буквально светиться от счастья. Но в жизни достаточно часто это бывает не так. Узнайте причины возникновения беби-блюза, послеродовой депрессии и психоза. Какие признаки предшествуют заболеванию, а какие симптомы, указывают на его развитие. Из чего состоит эффективное лечение и сколько оно может продлиться. Получите практические советы психологов, […]

» Читать далее

Как поднять настроение: 10 простых, но эффективных способов

Как поднять себе настроение простыми способами

Иногда плохое настроение наступает резко и в самый неподходящий момент. Человек теряет работоспособность, становится вялым и унылым, ничему не радуется. Всплывшие из памяти неприятные воспоминания, хроническая усталость или проблемы со здоровьем – это только часть причин, которые могут повлиять на ваш настрой. Как поднять себе настроение, побороть хандру и настроиться на положительный лад, вы узнаете далее. Причины плохого настроения Чтобы […]

» Читать далее

Причины социальной тревоги, тест на ее определение и пути преодоления фобии

социальный страх, фобия

Не все люди могут чувствовать себя легко и комфортно в общественном месте или перед многочисленной аудиторией. Если человек в силах самостоятельно преодолеть волнение и полноценно выполнять свои обязанности, то подобная тревога не является психологическим расстройством, не требует особого внимания и тем более не нуждается в лечении. А если подобная индивидуальная особенность становится фобией и человек не может справиться с ней […]

» Читать далее

Типы и виды расстройств личности, их симптомы и терапия

расстройства личности: виды, типа и лечение

Расстройство личности — это психическое расстройство, при котором у человека есть отклоняющиеся от общепринятой нормы черты характера. Какие симптомы имеет каждое из 10 типов расстройств личности и в чем проявляются отклонения поведения, пойдет речь далее. Интересные факты про расстройство личности Поведенческое расстройство личности — это любое состояние противоположное психическому здоровью. Проявляется оно достаточно разнообразно, поэтому классифицируют 10 ярких типов ментальных […]

» Читать далее

Положительные, отрицательные и нейтральные эмоции и нужны ли они все

Положительные, отрицательные и нейтральные эмоции и нужны ли они все

Положительные и отрицательные эмоции Вы можете подумать, что позитивная психология это только о положительных эмоциях. Но дело не только в них. Негативные и нейтральные эмоции — это неотъемлемая составляющая, которую мы должны ощущать, чтобы жить ярко и насыщенно. Зачем нужны отрицательные эмоции в комплексе с положительными, и почему нейтральное состояние это неотъемлемый атрибут повседневной жизни, читайте дальше. Взгляд со стороны […]

» Читать далее

Когнитивный диссонанс

Что такое когнитивный диссонанс

Когнитивный диссонанс относится к ситуации, связанной с противоречивыми взглядами, убеждениями, идеями, ценностями или поведением. Это вызывает чувство психического дискомфорта, приводящее к изменению одного из взглядов, убеждений или поведения, которое уменьшает дискомфорт и восстанавливает равновесие. Что означает этот термин простыми словами, в чем заключается суть теории Фестингера, примеры проведенных исследований и как выйти из состояния диссонанса, пойдет речь далее. Что это […]

» Читать далее

Прокрастинация: как не отложить жизнь «на потом»

Прокрастинация как с ней бороться

Современные условия жизни требуют быстроты реакции, лидерства и доминирования. Несмотря на это, появляется много людей, склонных к прокрастинации, откладыванию важных дел «на потом». Что это значит? В чем причина такого явления и почему оно возникает? Кто в большей мере склонен к прокрастинации? Связана ли она с ленью и перфекционизмом? Как ее победить? Об этом статья с перечнем исследований и книг, […]

» Читать далее

Экологичная ссора или как решить конфликт мирным путем

Экологичная сора

Когда ситуация выходит из-под контроля, трудно держать себя в руках и не наговорить безобразных вещей. Возможно, в повседневной жизни человек вовсе не считает другого таким плохим и невыносимым. Но во время ссоры душа обнажена, и любое негативное высказывание оставит на ней более глубокий след, чем множество слов в другое время. Но сдерживать и накапливать свои эмоции тоже вредно. И это […]

» Читать далее

Психологические приемы азартных заведений

Психологические приемы азартных заведений

Индустрия развлечений – это прибыльный вид бизнеса, который начал существовать со времен появления денег. Азартные игры являются достаточно востребованной ее отраслью, на развитие которой тратятся немалые средства. Для популяризации этой разновидности развлечений и увеличения доходности казино владельцы привлекают грамотных специалистов из таких сфер, как маркетинг, менеджмент, финансы и психология. С помощью каких психологических приемов казино увеличивает свою посещаемость и средний […]

» Читать далее

Новые факты о депрессии и способы борьбы с ней

Как побороть депрессию

После яркого и активного лета, у многих людей проявляется общее ухудшение настроения или самочувствия. Действительно ли такое состояние считается осенней депрессией, по какой причине оно возникает, и как с ним бороться? Как отличить депрессию от плохого настроения Тяжелые дни, неудачи или эмоциональные спады бывают у каждого. Чтобы понять, это легкая хандра или действительно депрессия, дайте ответы на 5 вопросов: Такое […]

» Читать далее
1 2 3 4