Деньги в долг: как не испортить отношения с близкими

Занимать и давать взаймы друзьям: всегда ли это хорошая идея?

Давать или брать деньги в долг у друзей или родственников кажется простым и удобным решением в сложной финансовой ситуации. Однако это может негативно повлиять на отношения между людьми. В данной статье мы рассмотрим психологические причины, по которым стоит избегать подобной практики и как себя обезопасить если все же приходится одалживать. Давать деньги в долг: риски по мнению психолога Почему не […]

» Читать далее

Как спорт влияет на самооценку?

спорт влияет на самооценку

Самооценка — это то, как мы оцениваем самих себя, наши способности, внешность и место в жизни. От самооценки во многом зависит наше ощущение счастья и умение ставить и достигать цели. К сожалению, многие люди страдают от низкой самооценки, чувствуют себя недостаточно хорошими. Одним из наиболее эффективных и приятных способов повышения самооценки являются регулярные занятия спортом и физическими упражнениями. О том, […]

» Читать далее

5 признаков что ваши личные границы пытаются нарушить

5 признаков что ваши личные границы пытаются нарушить

Уважение личных границ — необходимое условие для комфортных отношений и эмоционального благополучия каждого человека. Однако в реальной жизни мы нередко сталкиваемся с манипуляциями, давлением, попытками контролировать наше поведение или принуждать к определенным действиям. И причиной тому может быть нарушение наших границ. В этой статье речь пойдет о 5 основных признаках, по которым можно определить — пытаются ли переступить ваши личные […]

» Читать далее

Что нового принесет 2024 год Дракона каждому знаку Восточного (китайского) календаря

Что принесет 2024 год каждому знаку Восточного календаря

2024 год по Восточному календарю наступает под знаком Дракона, который символизирует мудрость, власть и успех. Каждому знаку зодиака этот год принесет свои испытания и возможности в личной жизни, карьере, здоровье и финансовой сфере. Чтобы подготовиться к грядущим переменам и воспользоваться шансами, данными судьбой, важно знать, что ожидает в 2024 году именно ваш знак. В этом материале представлены подробные астрологические предсказания […]

» Читать далее

7 действий помогающих правильно начать новый год

7 действий помогающих правильно начать новый год

Новый год — это прекрасная возможность не просто листать календарь дальше, а совершить важные перемены в своей жизни. И лучшее время для старта позитивных привычек — январь. В начале года мы полны энергии, мотивации и оптимизма. Этот прилив вдохновения можно и нужно использовать, чтобы выстроить фундамент лучшей версии себя и своей реальности на месяцы вперед. Мы подготовили для вас 7 […]

» Читать далее

6 предметов в доме, которые незаметно крадут вашу энергию

6 предметов в доме, которые незаметно крадут вашу энергию

Даже в самом уютном и комфортном доме могут скрываться предметы, которые незаметно крадут нашу энергию. Давайте рассмотрим шесть таких предметов и попробуем понять, как с ними справиться. Куда утекает энергия Зеркала Несмотря на то, что зеркала являются неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, они могут негативно влиять на наше энергетическое состояние. Считается, что зеркало может отражать наши проблемы и негативные эмоции, […]

» Читать далее

Минимализм — это не то, что вы думаете. 5 мифов о минимализме

минимализм

Минимализм — это образ жизни, набирающий все большую популярность в современном мире. Его сторонники стремятся избавиться от лишних вещей, чтобы жить более осознанно и свободно. Однако вокруг минимализма существует немало заблуждений. Многие считают, что принципы минимализма неприменимы для людей с детьми или тех, у кого небольшой достаток. Бытует мнение, что минималисты отказываются абсолютно от всего, как аскеты, или, наоборот, могут […]

» Читать далее

Как создать внутреннюю радость: 7 советов по поиску ежедневного счастья

7 советов по поиску ежедневного счастья

Многие думают, что счастье придёт, когда появятся деньги, слава, любовь. Но на самом деле оно уже в нас есть — просто нужно научиться это видеть. Счастье — это состояние души, не зависящее от внешних факторов. Счастлив тот, кто сегодня счастлив, а не когда-то потом. Будущее всегда неопределенно, и только этот настоящий момент у нас есть. Счастье — это умение наслаждаться […]

» Читать далее

Что такое Slow Living («Медленная жизнь»). Как перестать торопиться и начать жить спокойно

Slow Living («Медленная жизнь»)

Философия медленной жизни или Slow Living основана на идее замедления ритма жизни и более осознанного отношения к себе и окружающему. Главная цель — достижение душевного покоя и гармонии, а не максимальной производительности и потребления. Так почему же эта философия становится все более популярна в наше время, история возникновения одноимённого движения и как можно начать практиковать замедление? Пойдет речь далее. В […]

» Читать далее

Как изменить пищевое поведение: 5 психологических советов

Как изменить пищевое поведение: 5 психологических советов

Изменение пищевого поведения — это непростая задача, которая требует комплексного подхода и немало сил. Но это реально, главное — действовать постепенно, шаг за шагом. Для начала необходимо проанализировать текущие привычки и определить проблемные зоны в своем рационе. Далее, поставить конкретные и цели и мотивировать себя. Следуя этим основным рекомендациям и прислушиваясь к советам психологов, можно выработать новые полезные привычки для […]

» Читать далее
1 2 3 39