Как поднять настроение и быстро избавиться от негативных мыслей

как побороть плохое настроение

Иногда плохое настроение наступает резко и в самый неподходящий момент. Человек теряет работоспособность, становится вялым и унылым, ничему не радуется. Всплывшие из памяти неприятные воспоминания, хроническая усталость или проблемы со здоровьем – это только часть причин, которые могут повлиять на ваш настрой. Как поднять себе настроение, побороть хандру и настроиться на положительный лад, вы узнаете далее. Причины плохого настроения Чтобы […]

» Далее

Женские ошибки, приводящие к разрыву отношений, или как заставить мужчину убежать

семейные отношения

Если вас заинтересовала данная информация, то, наверняка, вы имели в своей жизни негативный опыт. Вам надоело каждый раз наступать на одни и те же грабли, и вы хотите что-то изменить? Начните с себя. Именно изменив свое отношение к миру, и мужчинам в частности, пересмотрев свои убеждения и комплексы, вы будете готовы встретить своего идеального партнера и построить с ним гармоничные […]

» Далее

Что делать если мучает бессонница

бессонница что делать

Бессонница это нарушение качества или продолжительности сна. Пожалуй, каждый человек хоть раз в жизни оказывался в ситуации когда долго не получается уснуть. А если и удается задремать, то возникает ощущение, что сон не приносит удовольствия, а организм как будто и не отдохнул. У одного человека, нарушение является кратковременным и проходит само. Другому — приходится обращаться за помощью к специалисту или […]

» Далее