Как мотивировать себя заниматься спортом и перестать планировать новую жизнь с понедельника

Занятия спортом мотивация

Зачем нужно заниматься спортом Многие понимают, что физические нагрузки важны и полезны в жизни каждого человека. Люди, занимающиеся спортом: сильные и выносливые; энергичные и активные; менее склонны ко многим заболеваниям; избавляются от лишнего веса; имеют подтянутые мышцы, красивую осанку, стройное, ухоженное тело; обладают более высокой самооценкой; избавляются от хандры и депрессии; расширяют свой круг общения среди людей, ведущих здоровый образ […]

» Далее