BannerFans.com

3 метода самоуспокоения, которые помогут побороть сильный стресс

3 метода самоуспокоения, которые помогут побороть сильный стресс

Жизнь современного человека в условиях постоянной информационной нагрузки ежедневно подвергается стрессу. Некоторые игнорируют его симптомы, а некоторые успешно борются с этим психологическим недугом с помощью методов самоуспокоения. Метод 1: определяем масштаб стрессового фактора Заниматься самоуспокоением стоит только после того, как будут выявлены причины тревоги. Прежде, чем начать переживать, необходимо остановиться и проанализировать ситуацию. В основном, факторы, вызывающие нервозное состояние разделяют […]

» Читать далее

Как получить желаемое: 3 способа материализовать свои мысли

Как получить желаемое: 3 способа материализовать свои мысли

Некоторые люди имеют все, что хотят. Другие не могут получить необходимого и достичь малых высот. Чтобы получить желаемое, необходимо правильно мыслить. Психология утверждает, что жизнь материализует в реальность любые мысли людей. «Хочу добиться успеха в жизни, легко и быстро», — такие запросы часто встречаются на просторах интернета. Человек, в первую очередь, должен научиться формулировать свои желания. Желаемое, понятное самому себе, […]

» Читать далее

Как выйти из состояния жертвы

Как выйти из состояния жертвы

Выстраивая отношения с близкими людьми, друзьями, коллегами по работе мы интуитивно занимаем определенную позицию, которая предполагает исполнение некой роли. Какая роль больше подходит каждому человеку, определяют черты его характера, особенности воспитания, полученный в жизни опыт. Распределение ролей в новом кругу общения свершается практически мгновенно – реакции происходят на уровне подсознания и срабатывают еще до начала взаимодействия. Нередко один из участников […]

» Читать далее

Недельное голодание: польза и вред для здоровья

Недельное голодание: польза и вред для здоровья

Лечебное голодание в течение недели и более – выбор Павла Дурова.  На своем канале он сообщил, что не ел уже 6 дней и прекрасно себя чувствует. По его мнению, добровольный недельный отказ от еды способствует активизации мыслительных процессов, развитию творческих способностей и креативного мышления. Создатель популярных социальных проектов «ВКонтакте», «Телеграмм» принесших ему миллиардные прибыли, уверяет, что оставаться в прекрасной физической […]

» Читать далее

Эстетическая остеопатия: как заменить ботокс и гиалуроновую кислоту

Эстетическая остеопатия: как заменить ботокс и гиалуроновую кислоту

Сейчас немало женщин видят единственный способ продления молодости в «уколах красоты» и прочих современных манипуляциях по моделированию лица. Но это далеко не всегда так безопасно, как хотелось бы. Стоит ошибиться с мастером или выбрать неподходящий препарат, и с последствиями «бьюти-процедур» придется бороться в течение долгих месяцев, а то и лет. Есть мнение, что эстетическая остеопатия — не менее эффективный, но […]

» Читать далее

Психологические причины переедания: как стабилизировать вес

Психологические причины переедания

В определенных условиях даже самые эффективные диеты или полное соблюдение принципов здорового питания не помогут избавиться от проблемы избыточного веса. На первых порах приложенные усилия способны возыметь эффект, но вскоре ситуация повторится и тело снова приобретет ненавистные округлости. Причиной подобных возвратов, как правило, становится психологический барьер, склоняющий к перееданию. Психологическая причина — чувство вины Если человек привык призывать себя к […]

» Читать далее

Тест: Умеете ли вы тратить деньги?

Тест: Умеете ли вы тратить деньги?

Этот интересный тест из 10 вопросов позволит разобраться со своим отношением к деньгам. Умеете ли вы рационально тратить и делать сбережения? Разберитесь в этих вопросах прямо сейчас. Тест: Умеете ли вы тратить деньги?   Рекомендованные задания Вместе с этим тесто проходят: Тест: «Инфантильна ли ты»? Тест: Что тебе мешает найти своего мужчину и выйти замуж? Тест: деньги вас любят или […]

» Читать далее

Дети-билингвы: особенности воспитания

Дети-билингвы: особенности воспитания

К категории билингвов относят детей, умеющих мыслить и коммуницировать на двух или более языках. Дети с такими способностями встречаются, например, в семьях, где родители имеют разные национальности – в этих условиях им приходится с малых лет учиться воспринимать значение тех или иных понятий сразу на нескольких языках. Сегодня подобная особенность есть у многих подростков, и их очевидные преимущества нельзя отнести […]

» Читать далее

Тест: «Инфантильна ли ты»?

Инфантильный человек – незрелый в развитии, содержащий в характере черты, свойственные более раннему возрасту. Другими словами, человек-инфантил – это ребенок в обличии взрослого. Как понять, инфантильный ли ты человек? Поможет наш тест. Кому необходимо пройти тест на инфантильность Неумение и нежелание решать собственные проблемы, беззаботное поведение – первые признаки инфантильного человека. Проходя это психологический тест, старайтесь не обижаться, не злиться […]

» Читать далее

5 дел, которые нужно успеть сделать до весны

5 дел, которые нужно успеть сделать до весны

Скорое наступление весны не может не радовать. Ведь первые теплые дни всегда приносят ощущение обновления, пробуждения от зимней спячки. Но и в зиме есть свои прелести, которыми надо успеть насладиться до весенней оттепели! Что же надо обязательно успеть сделать до весны? Сварить глинтвейн с друзьями Какой напиток больше всего ассоциируется с зимой? Конечно же, глинтвейн. Вам понадобится вино (или виноградный […]

» Читать далее
1 2 3 88